何処からみてもキレイな筋肉をつくる。三角筋編（肩）

夏に向けてキレイな肩のラインをつくってみませんか？

今回はダンベルを使った肩のトレーニングでラテラルレイズ

をご紹介します。

詳しくはこちらのブログでどうぞ！

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