渋沢のホットヨガ&フィットネススタジオ アップススタッフブログ

渋沢のホットヨガ&フィットネススタジオ アップススタッフブログ

4月の新ヨガプログラム

皆さんこんにちは

UPPS 嶽石亜希です。

 

すでに4月のプログラムをお渡ししているので、見ていただいている方も多いかもしれませんが、新しいプログラムについてご紹介したいと思います。

3月までのプログラムから新しく4月からのプログラムについては新しいプログラムを追加したりで9割もプログラムを入れ替えています。

前々からアンケートをご記入いただいたり、ご意見いただく中で、同時間のプログラムを変更してほしいというご希望が多かったため、今回はたくさんのプログラムを入れ替えました。

4月からの新しいプログラムに向けて、インストラクターも準備を進めています。

 

 

それでは新しいプログラムについてご紹介★

Beauty   yoga(強度1)

金10:00~11:00 MIREI
日16:00~17:00 manaho

UPPSオリジナルのフェイシャルエステを行い、身心だけでなく、お顔のトーンアップとリフトアップをお届けする美容専門のyogaのクラスです。
ローズ&ラベンダーのオイルを用意。エステ気分も味わえる特別プログラムです。

 

Low&High flow yoga (強度2)

木20:30~21:30 MIREI

ポーズをキープ&リズムよく動きをくり返し、有酸素効果を高め脂肪燃焼を促進していくyogaのクラスです。
ゆったりしたヨガのクラスに飽きてきて、動きたい方必見です!

 

ベーシック&顔ヨガ(強度1)

水17:30~18:30 Yasuko
土17:30~18:30 ペイチン

普段あまり使われ切れていない57種類ある表情筋をしっかりと刺激し、たるみ、しわ、口角アップ、小顔、美髪などの効果が期待できるyogaのクラスです。

 

新しいプログラムもお楽しみに★

 

一覧へ戻る

2018/4/17

ランニングチャレンジ 開始・・・

アップス渋沢店でフィットネス向けに新イベントが始まりました!   !!!!ランニングチャレンジ!!!!   今まで何気なく走っていたけど、通い始めてからトー...

2018/4/12

WS アロマクリーナー イベン・・・
イベント情報

こんにちは  プランナーの嶽石です。 今日は夏ほどに暖かく、すでに半袖でもすでに過ごせる暑さですね! 私はすでに今年初のTシャツです。4月からこの暑さだと、真夏は一体どうなってしまうのでし...

2018/4/10

2018 桜ヨガイベント 開催・・・
イベント情報, ヨガ情報

こんにちは! プランナーの嶽石亜希です。 きのう(4/9)は雲一つない晴天に恵まれ、風はあるものの気持ち良いお天気の中、桜ヨガを開催出来ました★ 肝心な桜は?というと、今年は異常に...

2018/4/4

何処から見てもキレイな筋肉をつ・・・

足の指を使えば美脚効果も更にアップ!! こんにちは。UPPSの渡邉です。   皆さんはふくらはぎの筋肉が足の裏まで繋がっていることを ご存知でしょうか!? ふく...

2018/4/3

第一回試食会@アップスキッチン・・・
イベント情報, ダイエット

こんばんわ!! すっかり日が長くなってきて、しかも、暑い!! 今日は車の温度計で27℃くらいまで上がりました。まだ4月ですよ。。。変な陽気ですね。 さて、先日UPPSキッチンラボにて、第一回試食...

2018/3/30

GW営業時間のお知らせ・・・
その他

GW期間中、営業時間に変更がございますのでお知らせいたします。   4月28日(土)8:00~22:00 4月29日(日)8:00~20:00 4月30日(月)8:0...

PAGE TOP