1/21(日) 指ヨガイベント開催
こんにちは。
1/21(日)「指ヨガ」イベント開催のお知らせです。
今回は、肩コリにフォーカスしてハーブティを飲みながら、
いつでもどこでもできる指ヨガ体験してみませんか?
アップス会員様は無料でご参加頂けます
<日時>1月21日(日) 13:30~14:00
<場所>アップス平塚 4F リラクゼーションルーム
<定員>9名
※12/20~ ご予約開始しています。当日はご予約優先とさせていただきますので、ご了承ください。
「龍村式 指ヨガ」とは?
手のひらは人体の縮小版という東洋医学の
考え方をもとに、手のひら・甲・指を揉みほぐす
ことで、脳のストレスを緩和し、心身のバランスを
整え、本格的なヨガに近い効果を促す健康法です。
今回は 「肩コリ」 をテーマに、手のどの部分を
どんな風にほぐすと効果的なのか?
温かいハーブティーを頂きながらレクチャーいたします。