アップス・ホットヨガの特徴－ハード編その３
こんにちは！！ 今日はアップス平塚は定休日・・・というより、とにかく、雪！！久々に雪が積もりそうですね。平塚は海側なのでそれほどでもないかもしれませんが、陸側に住んでいる方はちょっと気をつけないと。。。土屋・岡崎といった方面は積もるかもしれません。お車の方は特にお気をつけください！！
さて、今回は、アップス平塚のホットヨガの特徴ハード（施設）編の最後のご説明をいたします。
７．心癒す・アロマテラピー
アップスの特徴の一つ、アロマテラピー。ラテン語で、アロマは「芳香」、テラピーは「療法」のこと。フランスで作られた造語であり、発祥は中東やヨーロッパといわれる伝統的なものです。ヨガ自体は元々古代インド発祥の宗教行事。森林に入り大きな樹木の下などで瞑想に入る修行形態があり、私達に馴染み深い仏教にも座禅や滝行として形態を変えながら残っています。さらに同じインドにはアーユルヴェーダといわれる伝統医学もあります。「ココロ」「カラダ」「食べ物」「環境」・・・あらゆる事象が調和することが重要という考え方を基本にしているものです。
前述のヨガの修行形態のように、神奈川が誇る丹沢の山々、そしてそこに流れる沢に入ると、非常に安らぎ・癒しを感じることができます。
アップスでは、ヨガと同じインド発祥のアーユルヴェーダの考え方、そして、この地元の森林や山で感じることが出来る、このフィトンチッド効果を、アップスのホットヨガに生かそうと考え、アロマテラピーを積極的に取り入れることにしました。
精油（エッセンシャルオイル）、レッスンの狙いにあわせ、ブレンドして用いています
フィトンチッドは樹木から発せられる殺菌力がある揮発成分。これはアロマテラピーで利用する精油に含まれます。アップス平塚ではこれらをスチーム化して、スタジオ内に癒しの芳香を漂わせ、さらに、レッスンによっては、アロマオイルを手に取り、マッサージを行うことで、さらにリラックス効果や癒し、深い瞑想、入眠をスムーズにする、と言ったような効果を深めていきます。
アロママッサージオイル。マッサージをレッスンにミックスして深いリラックスに誘います
８．ウエイティングスペース－ドリンク＆トーク－
アップス平塚には、ホットヨガのウエイティングスペースが広く取ってあります。そこには、ヨガマット保管ロッカー、雑誌、アート（後日説明）などが配置され、レッスンが始るまでのひと時や、レッスン後などに会員様やスタッフ、インストラクターが集い、お話が出来るようなスペースとしています。
ヨガマットロッカー
バーカウンターにて
アップス平塚が目指すのは、会員様はもちろん、スタッフも含め皆が心地よく感じられる「居場所」となることです。アロマテラピーで説明したように、健康で美しくなるためには、「ココロ」「カラダ」「環境」などが全て調和が取れている必要があります。単にレッスンをするだけ、エクササイズをするだけの場所では、居心地の良い場所にはならない。ダイエットしたいから仕方が無く行く場所、では無く、楽しいから、心地よいから行ってしまう場所。そんな場所にどうしたらなれるか、いつも真剣に考えています。
ウエイティングスペースをかねた、バーカウンター。無料の水素水とフルーツデトックスウォーターを設置
コラーゲンを体の中から取り入れるため、シェフとプランナーがオリジナルで作ったスムージーやアルコールも
時折、野菜食べようイベントなど、各種イベントが開催。皆さんで楽しんでいただけるように
仲間と一緒に、お話して、体に良いドリンク飲んで、沢山楽しく、キレイになってください。
９．中と外から癒し＆美しく－リラクゼーションマシン－
アップス平塚は、前述のコラーゲンドリンクなどカラダの中側、そして、快適な環境のスタジオでのホットヨガレッスン、さらに、レッスン後も内側と外側の両方から体を癒し、キレイになれる効果を高めようと、各種のリラクゼーションマシン等を設置しています。
ブックシェルフには雑誌が用意してあります。ご自由にお読みください。
ハンモックスペース。本を読みながらお昼寝する人も。
現代人はストレス一杯。ヨガレッスンでほぐし、さらにマッサージチェアで全身を癒す
コラーゲンビューティーライトはコラーゲン生成とコラーゲン美容液の深い浸透を促進
低分子コラーゲンスプレーは無料でご使用になれますが、販売も行っています。
高圧酸素カプセルもご用意しています。
プロ野球選手などのアスリートが疲労回復などに利用しているのはご存知の方も多いとおもいます。
その他、血行促進、肩こり、コラーゲンの生成促進、二日酔い、頭痛などにも効果がある、という実験結果を出している機関もあります。
いずれにしても、レギュラー会員様は当面無料でご利用いただけますので、ご自分の体との相性をみながら試してみてください。
ワークショップエリアも用意しております。イベントがないときは、読書やちょっとしたＰＣ仕事などカフェ的にご利用される会員様も。
インストラクターや専門家が行う各種ワークショップもここで行うことがあります。
以上、アップス平塚のホットヨガ関連施設（ハード編）のご説明でした。次回からは、インストラクターやプログラム開発などのご説明をしたいと思います。
では、大雪に備え、安全にお過ごしくださいませ！！ アップス平塚のホットヨガ体験は、現在、ドリンク無料サービス等を行っています。是非、このお得な機会にお越しくださいませ！！
スタッフ一同、ココロよりお待ちしております。
