アップススタッフ勉強会！
こんにちは。
アップスプランナーのタケイシです。
毎週月曜はアップスは定休日をいただいておりますが（祝日は営業です）、
今週月曜日は施設内ではアップススタッフの勉強会を開催していました。
正しい知識を共有化、お客様にわかりやすく指導できるように定期的に開催しています。
アップスではフィットネス初心者や器具の使い方など聞きたい人に向けてTRY25という無料サービスを実施しています。
どんな風にどれをどのくらいやったらいいのかわからないけど、教えてほしい！の方向けに25回のサービスをしています。
↑アップスお客様はこのマークの冊子を見たことがある方も多いはず、８～９割の人が最初利用しています。
TRY25のサービスの中にはTANITAのBody composition Analyzer の測定結果もお渡ししていますよ！
今の自分の体どうなっているかがわかる詳細結果です。
試してみてくださいね★
そして、今回はそのTRY25のバージョンアップをアップを図るべく、自重トレーニングメニューの研修をしています。
今回の講師はパーソナルトレーナーの資格も持つ 平塚店の渡邉くんがみんなを指導。
ヒップリフトに正しいスクワットのやり方など、やったことあるけど、
どんなふうにやったら、ここに効果があるよというのを一つ一つ確認しながら進めていきます。
一人一人フォームもチェック！
今日の為に新調か？！ 渡邉くんの陸上闘のTシャツの後ろ姿も光ります。
更に今日は平塚店日曜日にもレッスンをしているaco IRがスタッフに向けてヨガとはのレクチャー
今日は座学だけで行います！といってジーパンで来ていたけれど、
講義にも熱が入りジーパンでもみんなでヨガしてみよう！とミニレッスンも開催。
ヨガはインドで生まれ、今もなお新しいアーサナ（ポーズ）が増え続けていることなどの歴史や文化の事から、最近のヨガ事情まで。
aco IRはヨガとは何て雲をつかむような感じですなんて言っていましたが、
何事も体験してみるのが一番では？と私も感じています。
体が硬いからみんなに見られて恥ずかしいなど、言って参加するのをためらう方もいますが、
ヨガは本来人と比べるものではないもの。
自分の体と向き合う大切な時間を作ってみるのはいかがでしょう？
さておき、レクチャーも終わった後、今回はアップス近くのBQバールさんでスタッフ懇親会！
オープンから支えてくれたスタッフたちの労いも含め社長も参加です。
美味しい食事とお酒もいただき、大賑わいの2時間半。
今日からまたお客様に還元できるように頑張ります‼
BQバールさんありがとうございました！
