肌見せの季節に！「簡単引き締めエクササイズ」二の腕編

こんにちは　UPPS渋沢店です！

家事やお仕事の合間に！
UPPSトレーナー合津隼人が教える
イスを使った簡単エクササイズ♪

今回は、たるみやすく鍛えにくい二の腕(上腕三頭筋)編です💪

Instagram・Facebookからもご覧いただけますので、

20～30回毎日コツコツ続けて、自信を持って二の腕だしていきましょう！

 

UPPS渋沢店

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