2/11(金)祝日ヨガスケジュール
こんにちは UPPS渋沢店です。
早くも2月ですね!
まだまだ寒い日が続きますが、
今年も辛い冷え性でお悩みの方多かったのではないでしょうか?
2/11(金)の祝日は、そんな冷え性の方の為のプログラムや
寒さで縮まった体を美姿勢にするヨガもご用意しております。
★2/11(金)ヨガスケジュール
①10:00~11:00 冷え性改善ヨガ(低強度)ながたゆうこIR
②11:30~12:30 ベーシック(低強度)IZUMI IR
③13:00~14:00 BUTIYOGA(中強度)HOSHI IR
④14:30~15:30 バレエヨガ(低強度)楓IR
⑤16:00~17:00 ベーシック(低強度)平岡千代IR(代行レッスンに変更になりました)
※①、②レッスンは2/4現在ご予約満員となります。
キャンセル待ち登録をして頂くと、キャンセルが出た際にご連絡が入ります。
【祝日特別プログラム】
①10:00~11:00 冷え性改善ヨガ(低強度)ながたゆうこIR
冷え性は不眠、生理不順、免疫力低下など
様々な不調を引き起こします。
このレッスンでは冷え性改善につながるヨガのポーズや
呼吸で熱を生み出し、身体の巡りを良くしていきます。
低強度のレッスンなので、初心者の方もお気軽にご参加頂けます。
※2/4現在ご予約満員となります。
キャンセル待ち登録をして頂くと、キャンセルが出た際にご連絡が入ります。
④14:30~15:30 バレエヨガ(低強度)楓IR
バレエ×ヨガが融合したクラス。
ヨガの呼吸法とポーズを行い、バレエのポジションを取り入れながら
優雅に、しなやかに動けるような動作を行っていきます。
座位や優しいポーズが増え、低強度のクラスになりました。
皆様のご参加、お待ちしております!
UPPS渋沢店
0463-79-8393