2/11(金)祝日ヨガスケジュール

こんにちは UPPS渋沢店です。

 

早くも2月ですね!

まだまだ寒い日が続きますが、

今年も辛い冷え性でお悩みの方多かったのではないでしょうか?

 

2/11(金)の祝日は、そんな冷え性の方の為のプログラムや

寒さで縮まった体を美姿勢にするヨガもご用意しております。

 

★2/11(金)ヨガスケジュール

①10:00~11:00 冷え性改善ヨガ(低強度)ながたゆうこIR

②11:30~12:30 ベーシック(低強度)IZUMI IR

③13:00~14:00 BUTIYOGA(中強度)HOSHI IR

④14:30~15:30 バレエヨガ(低強度)楓IR

⑤16:00~17:00 ベーシック(低強度)平岡千代IR(代行レッスンに変更になりました)

※①、②レッスンは2/4現在ご予約満員となります。

キャンセル待ち登録をして頂くと、キャンセルが出た際にご連絡が入ります。

 

【祝日特別プログラム】

①10:00~11:00 冷え性改善ヨガ(低強度)ながたゆうこIR

冷え性は不眠、生理不順、免疫力低下など

様々な不調を引き起こします。

このレッスンでは冷え性改善につながるヨガのポーズや

呼吸で熱を生み出し、身体の巡りを良くしていきます。

低強度のレッスンなので、初心者の方もお気軽にご参加頂けます。

※2/4現在ご予約満員となります。

キャンセル待ち登録をして頂くと、キャンセルが出た際にご連絡が入ります。

 

④14:30~15:30 バレエヨガ(低強度)楓IR

バレエ×ヨガが融合したクラス。

ヨガの呼吸法とポーズを行い、バレエのポジションを取り入れながら

優雅に、しなやかに動けるような動作を行っていきます。

座位や優しいポーズが増え、低強度のクラスになりました。

 

皆様のご参加、お待ちしております!

UPPS渋沢店

0463-79-8393

 

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