3月ヨガスケジュール

こんにちは、UPPS渋沢店です。

2024年3月ホットヨガスケジュールを公開致しました!

 

 

🌟お知らせ

祝日営業時間

3/20(水・祝)9:00~18:00

 

■祝日特別プログラム

3/20(水・祝)11:00~12:00 

ダイナミックストレッチ HOSHI IR 強度1(フェイスタオル使用)

フェイスタオルを使用し、ストレッチしていきます。

普段伸ばしにくいところも気持ち良く伸ばし可動域を広げていきます。

ヨガのポーズも少し行っていきます。

 

3/20(水・祝)15:00~16:00 

くびれヨガ Yasuko IR 強度1 燃焼系ジェイル使用

腹部、背筋、体側の360度からお腹にアプローチ。

腹筋を鍛える呼吸法と燃焼系ジェルを使ったウエストマッサージでお腹を絞っていくヨガクラスです。

 

3/20(水・祝)16:30~17:30

癒しの陰ヨガ Meeee IR 強度1

前半ヘッドマッサージをし、全身が緩む心地よさを感じ、日常の疲れを癒していきます。

全身の凝りをほぐし、ゆったり優しいポーズを取っていきます。

 

■変動プログラム

・3/19(火)18:00~19:00 〈くびれヨガ〉Yasuko IR

・3/21(水)9:30~10:30〈パワーヨガ〉yui IR

・3/22(金)18:30~19:30〈BUTI YOGA2〉HOSHI IR

・3/22(金)20:00~21:00〈ベーシック〉HOSHI IR

・3/23(土)14:00~15:00〈リラックスヨガ〉美尋 IR

・3/24(日)12:50~13:50〈Low&High Flow yoga〉IZUMI IR

・3/24(日)14:10~15:10〈筋トレヨガ3〉IZUMI IR

 

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