12月ヨガプログラム更新しました
新しいプログラムのリフレッシュアロマのレッスンが増えました。
ミントや柑橘系のオイルを使用して、冬の寒い時期には特に凝り固まりやすい首や肩周りをほぐしリフレッシュできるクラスになっています。
ミントは風邪を引いたときにも効果的。鼻のとおりを良くしてくれます。
また火曜日11：30～の太陽礼拝のクラスは強度をあげています！
ヨガにもそろそろ慣れてきて、もっとがんばりたい方は是非参加してみてください。
【お知らせ】
12月の火曜日夜のレッスンスケジュールが変則です。
火曜日19：30～ ベーシック →12/6、12/20、12/27のみ開催
※12/13はイベントのためお休みです。
火曜日21：00～ 美脚 →12/13のみ21：30～のスタートで時間が変更されています。
ご注意お願いいたします。
