渋沢のホットヨガ&フィットネススタジオ アップススタッフブログ

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新年のご挨拶

新年、明けましておめでとうございます。
会員の皆様におかれましては輝かしい新年をお迎えのこととお喜び申し上げます。

一昨年から新型コロナウイルス感染症に対する配慮が欠かせない日々が続いておりますが、会員の皆様も健康を維持するために運動は欠かせない要素のひとつだと思います。
是非、UPPSで継続して運動頂き、自己免疫を強化して頂きたいです。

1月4日(火)より、通常営業開始となります。
本年も、より一層のサービス向上に努めて参りますので、変わらぬお引立てを賜りますようお願い申し上げます。

 

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