特定職業ご招待特別ヨガレッスン 「美容師・理容師さん」
こんにちは UPPSの嶽石亜希です。
3月末に初めての試みとして秦野でご活躍されている方に向けて、UPPSから招待特別レッスンを始めました。
前回は幼稚園・保育園の先生がたに向けてご招待させていただきましたが、次回は美容師・理容師さんに向けて特別ヨガレッスンを開催したいと思います。
次回日程は6/6(火)13:00~
UPPSのベーシックプログラムを用意しています★
要予約で受付を開始いたしますので、ぜひご連絡をお待ちしております!
今回も男性の方の参加も可能です。
普段のお疲れをぜひ癒しにいらしてくださいね!
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