渋沢のホットヨガ&フィットネススタジオ アップススタッフブログ

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G・W期間の営業時間のお知らせです。

G・W期間中営業時間の変更がございますのでご確認ください。

4月29日(土)
AM8:00~PM22:00
4月30日(日)
AM8:00~PM20:00
5月1日(月)
定休日
5月2日(火)
AM8:00~PM24:00
5月3日(水)~5月6日(土)
AM8:00~PM22:00
5月7日(日)
AM8:00~PM20:00
5月8日(月)
定休日
5月9日(火)~通常営業となります。

一部通常の祝日より時間を延長して営業しております。
ご来店お待ちしております!

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