渋沢のホットヨガ&フィットネススタジオ アップススタッフブログ

渋沢のホットヨガ&フィットネススタジオ アップススタッフブログ

ビーチヨガイベント

こんにちは。アップスの曽根です。

今日も曇り空で、徐々に蒸し暑くなっていますね。

皆さん、体調は崩していませんか?

私の周りでは風邪が流行っています。

皆さんもバランスを崩さないように無理はしないでくださいね。

 

さて、今日はビーチヨガのご紹介です。

天気も気になる時期ですので、本当は6月初旬の予定でしたが

ビーチバレーの大会と被り断念。

6/16(土)の開催となりました!

今くらいの温度ならホットヨガまではいかなくても、じわっと汗をかいてのヨガになりそうです。

波の音、潮の香り、海の風にあたりながらの解放された環境でのヨガは最高です。

砂の柔らかい上では、ヨガのポーズを取るのも普段と違う感覚で、寝転んだときは砂の温かさやクッション性で腰や肩の力も抜けて本当に気持ち良いですよ!

ぜひ、ご予定合う方は体感してみてください。

ヨガの後は、ビーチでハンバーガー。

参加者の皆さんと楽しくランチをする予定です。

また、今回は初の渋沢店&平塚店 2店舗合同のイベント!!!

この機会にぜひご参加ください。

ご予約は随時フロントにて受け付けております。締め切りは6/13まで。

一覧へ戻る

2023/9/30

トレーニングだけでなくカラダの・・・

フィットネスでランニングや筋トレをしている皆さん! 運動後、カラダのケアはしていますか? トレーニング後に何もケアをしないでいると筋肉が硬くなってしまい、怪我のリスクが高まってしまいます。 ...

2023/9/27

【aiko′s column⋆・・・

【aiko′s column⋆13】 『ひざ痛』good-by簡単ストレッチ   皆さま、こんにちは♪ 残暑がまだまだ続いている今日この頃。 暑さ...

2023/9/23

ヨガマットのケア方法

皆さんはヨガマットの正しいケア方法をご存じですか? ヨガマットは正しくケアしないとすぐに劣化してしまうので、今回はヨガマットの正しいケア方法をご紹介します😊 1.ヨガマット使用...

2023/9/20

【aiko′s column⋆・・・

【aiko′s column⋆12】 ナマステの魔法 皆さま、こんにちは♪ 朝と夜の風に秋の気配が感じる今日この頃。 皆さまお元気でお過ごしでしょうか。◡̈⋆ さて、今回は『...

2023/9/10

【aiko′s column⋆・・・

【aiko′s column⋆ 11】 ストレートネック=スマホ首 皆さま、こんにちは♪ 季節の変わり目、雨が増えてきそうな気配ですね。 皆さまお変わりなくお過ごしでしょうか。◡̈⋆ ...

2023/9/1

秘密のトレーニング教えます&#・・・

残暑が毎日厳しく外の日中はまだ暑いので涼しいジムでトレーニングはいかがですか? ジムでトレーニングを頑張っているそんな方に秘密のトレーニングを教えたいと思います! 今回は『上腕三頭筋』です...

PAGE TOP