渋沢のホットヨガ&フィットネススタジオ アップススタッフブログ

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アップス渋沢店2周年イベント③ 指ヨガ

アップス渋沢店2周年特別イベント③ 指ヨガです!

今年も aco IRが担当★

全身を動かすヨガとは違い、手のひらを揉みほぐしていくことでヨガと同じような効果を得られるという

ヨガその名も「指ヨガ」です。

渋沢店ではホットスタジオ内でゆっくりと1時間 指ヨガ体験!

指ヨガの基礎となる部分からお伝えしていきます。

いつでもどこでもできる指ヨガ体験してみませんか?

※指ヨガのご予約は通常通りWeb またはフロントにて承ります。

 

「龍村式 指ヨガ」とは?

手のひらは人体の縮小版という東洋医学の
考え方をもとに、手のひら・甲・指を揉みほぐす
ことで、脳のストレスを緩和し、心身のバランスを
整え、本格的なヨガに近い効果を促す健康法です。

 

※上記写真は1周年時のスタッフ写真です。お待ちしております!

 

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