2周年記念イベント最終日!
こんにちは アップスプランナーの嶽石です!
7月も今日で最終日!
早くも明日からは8月です。
ということで、アップス2周年記念イベントも本日が最終日です!
今日はレモン&オレンジのデトックスウォーターをサービスしております
撮影した時が少なめでしたが、まだまだご用意しておりますので、たくさん飲んでいってくださいね★
お待ちしております!!
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