2/14バレンタインヨガ～男性はホットヨガで心もホットに？～
こんばんは！
UPPS渋沢店の渋谷です！
今日は特に気温が低く、布団から出るのも一苦労だった方も
多いのではないでしょうか。。。＞＜
しかし！
スタッフ渋谷の心は燃えておりました！！！🔥
なんといっても本日は
男性のみが参加出来るバレンタイン特別ヨガ！！
なかなか男性は入ることの無いUPPS渋沢店のヨガルーム。。。
本日は解禁です！！笑
レッスン前に皆さんで集合してパシャリ✨
今回のインストラクターはyui IRです♪
皆様どことなく「俺は大丈夫か。。」と
緊張しているお顔のような。。。笑
今回は渋谷も一緒に参戦！！！
普段は筋トレに励んでいる皆様を
今日は心落ち着かせて日常生活から少し離れた世界へ
ご招待させて頂きました。。。。。。
内容は
ヨガの基本となるベーシックレッスンを開催させて頂きました！
終わった後は
「気持ちよかった！！」
「一度は体験してみたかった！すごくよかった！」
「また次があったらぜひ参加したい！」
「企画してくれてありがとう！」
こんなうれしいお声をたくさんいただけて
今回、企画してよかったなぁと
しみじみ思いました。。泣
お帰りの際にはバレンタインという事で
UPPSからチョコレートをプレゼント✨
今回、参加出来なかった方も
また次の機会があればご参加して下さいね★
本日は大変お疲れ様でした♪
HAPPY VALENTINE✨
2023/9/30
トレーニングだけでなくカラダの･･･
フィットネスでランニングや筋トレをしている皆さん！ 運動後、カラダのケアはしていますか？ トレーニング後に何もケアをしないでいると筋肉が硬くなってしまい、怪我のリスクが高まってしまいます。 ...
2023/9/27
【aiko′s column⋆･･･
【aiko′s column⋆13】 『ひざ痛』good-by簡単ストレッチ 皆さま、こんにちは♪ 残暑がまだまだ続いている今日この頃。 暑さ...
2023/9/23
ヨガマットのケア方法
皆さんはヨガマットの正しいケア方法をご存じですか？ ヨガマットは正しくケアしないとすぐに劣化してしまうので、今回はヨガマットの正しいケア方法をご紹介します😊 1．ヨガマット使用...
2023/9/20
【aiko′s column⋆･･･
【aiko′s column⋆12】 ナマステの魔法 皆さま、こんにちは♪ 朝と夜の風に秋の気配が感じる今日この頃。 皆さまお元気でお過ごしでしょうか。◡̈⋆ さて、今回は『...
2023/9/10
【aiko′s column⋆･･･
【aiko′s column⋆ 11】 ストレートネック＝スマホ首 皆さま、こんにちは♪ 季節の変わり目、雨が増えてきそうな気配ですね。 皆さまお変わりなくお過ごしでしょうか。◡̈⋆ ...
2023/9/1
秘密のトレーニング教えます&#･･･
残暑が毎日厳しく外の日中はまだ暑いので涼しいジムでトレーニングはいかがですか？ ジムでトレーニングを頑張っているそんな方に秘密のトレーニングを教えたいと思います！ 今回は『上腕三頭筋』です...
