渋沢のホットヨガ&フィットネススタジオ アップススタッフブログ

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ボディチャレンジ3週目結果報告!!

こんばんわ!

UPPS渋沢店の渋谷です!

 

日々、トレーニングに汗を流している会員の皆様が

いつも以上に熱くなっているボディチャレンジ!!

3週目が終了して

今週で4週目に突入しております★

 

さあ!気になる結果は。。。こちらです!!

 

 

筋肉量部門が競り合っております!!

いい勝負ですね✨

 

カロリー部門も

まだまだ1位になれるチャンスはありますよ!!

 

スタッフも参加していますが

ランクインできないほど

皆様の勢いがすごいです!!

ここからスタッフも追い上げていけるように

がんばりますぜ!!!!!!

 

 

期間はまだ一ヶ月ほどございますので

途中参加ももちろんOKです!

 

全員抜いて1位になってやる~!!!

という方はぜひ!スタッフにお声がけして頂いて

飛び入り参加して下さいね!

 

今週のトレーニングも頑張りましょう★

渋谷

 

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