渋沢のホットヨガ&フィットネススタジオ アップススタッフブログ

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トレーニングセミナー開催!!

こんにちは!UPPS渋沢店です!

 

先日3月4日にテクノジムジャパンの高杉さんによる

「基本から学ぶ筋トレセミナー」を開催しました!!

当日はご予約を頂いた方限定で

休館日の月曜日に特別にジムを貸し切り行いました。

UPPS渋沢店に入れているトレーニングマシンメーカー「テクノジムブランド」

その専属トレーナーの特別セミナーという、

渋沢店初の試みです!

 

当日は開始時間よりも早めに来て

黙々とマシンを使う会員様がちらほら。。。

皆さんトレーニングがお好きなんですね★

 

そんななか、高杉さんが到着しセミナースタートです!

 

 

まずは基本知識を身につけるためにヨガルームで

座学を行いました✨

みなさん真剣な表情。。。

 

 

その後はマシンを使って実技講習!

UPPSスタッフも一緒に補助に入りながら

ワイワイ楽しくトレーニングの楽しさを学びました★

 

 

 

最後にみんなで集合写真をパシャリ☆

 

最高の笑顔すぎです!!!!

とても充実した時間となりました!

 

高杉さん

ありがとうございました!

 

UPPS店内では

ボディチャレンジを開催中!

消費カロリーと筋肉量増加

2つの部門でランキング形式で競います!

 

先週までの結果はこちらです!!

じゃんっ!!

 

 

筋肉量の増加で圧倒的な差を見せつけているトップ!!

筋肥大を目的としてご入会された方で

日々、かなり追い込んでトレーニングをされています。。

効果が出ているようですね!!

 

カロリー部門も

まだまだ追いつける数値です!

最後まで頑張りましょう!

 

セミナーで学んだ知識で

追い上げなるでしょうか!

 

トレーニングがんばりましょうね★

スタッフも負けないようにがんばります!

 

渋谷

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