渋沢のホットヨガ&フィットネススタジオ アップススタッフブログ

渋沢のホットヨガ&フィットネススタジオ アップススタッフブログ

寒い季節の隠れ脱水

こんにちは UPPS渋沢店です!

 

まだ寒さが続きますね。

この時期は、寒くて水が飲めない、身体が冷える、喉が渇かない…

などの理由でお水をあまり取らない方が多いですが、

 

冬でも体の中の水分は皮膚や呼吸でしっかり蒸発しています。

知らずしらずのうちに体内から水分が減っているのです。

 

冬に起こる頭痛やフラつき、カサつきは隠れ脱水症状かもしれません。

 

積極的に水分を取ることは、免疫力を上げウイルスを外に排出するため

ウイルス対策にもとても大切です!

UPPSでは、
全会員様水素水が飲み放題❕

水素水には活性酸素の除去作用があり、
美容、アンチエイジング、ダイエット、
疲労、活性酸素が原因となって起こる一部の病気の症状など
様々な効果があると言われています。

冷たいのを飲みたくない!という方、
温かい水素水もございますよ🔥

まず温かい水素水で体内を温めて、
ホットヨガ中やフィットネス後に
ゆっくりと冷たい水素水を飲むことがおすすめです!

身体の巡りが良くなります

ぜひぜひたくさんご活用ください!

UPPS渋沢店

一覧へ戻る

2020/10/19

除菌マットを設置しました!・・・
その他

こんにちは UPPS渋沢店です! 更衣室出入口に除菌マットを設置しました。 シューズのまま足踏みして頂くと、 マット内から発生する二酸化塩素により菌やウイルスの除菌対策ができます。 安心して...

2020/4/3

プロ格闘技選手や著名人のトレー・・・
スタッフ紹介

既に店内でお会いした方もいらっしゃるかもしれませんが、 UPPSに新しいトレーナーが加わりました! ■合津隼人  某格闘技道場でプロ格闘技選手のトレーニング指導や、 コナミス...

2020/4/1

素敵なレッスンをお届けできます・・・
ヨガ情報

こんにちは UPPS渋沢店です! 休業の期間中、ヨガのインストラクター研修を行いました。   皆様に楽しんでヨガを深めていただけるように、 新しく始まるレッスンについて共有し...

2020/3/17

清潔で安全な環境を採用していま・・・
その他

こんにちは UPPS渋沢店です。     皆様に安心してご利用頂けるように UPPSのホットヨガスタジオの環境をご案内させて頂きます。   まず新型コロナウイ...

2020/3/9

スタッフトレーニング勉強会・・・

こんにちは! UPPS渋沢店の渋谷です!   昨今、流行しているコロナウイルスの影響でUPPSもやむを得ず 休業する形になってしまいました。。。(´;ω;`)   しか...

2020/3/4

館内の除菌&清掃を念入りに・・・
その他

こんにちは UPPS渋沢店です。 UPPSでは入口や各ゾーンへの消毒用アルコールの設置・エントランスの加湿・ご来館時の体調&体温確認、 ジムエリアとホットスタジオのこまめな換気・館内除菌清掃の強...

PAGE TOP