渋沢のホットヨガ&フィットネススタジオ アップススタッフブログ

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スタッフトレーニング勉強会

こんにちは!

UPPS渋沢店の渋谷です!

 

昨今、流行しているコロナウイルスの影響でUPPSもやむを得ず

休業する形になってしまいました。。。(´;ω;`)

 

しかし!

UPPSスタッフは前向きに!!

再オープンしたときにパワーアップした姿を皆様に見せられるように

店舗内でトレーニング研修を行っております!

 

合津トレーナーによる知識を深めるお勉強をしてから~

 

 

 

実際に体を動かすためにまずはストレッチ♪

 

 

高校の時の柔軟性がなくなってることをしみじみと感じました。。

トレーニング不足ですね!!!

 

 

さて、実際にマシンを使った研修に入ります★

 

 

スタッフも持ち前の知識をふんだんに使ってデモンストレーションを行い、

 

 

 

そこに合津トレーナーのアドバイスが加わり、

更なるサービス向上を目指します。

 

 

 

スタッフ自身も未熟な部分が多々ありましたが

ステップアップを目指し、真剣な表情で聞いています。

 

ふむふむ~

 

マシントレーニング後は自重トレーニングも行います🔥

 

スクワットから始まり

プリケツをめざしたヒップトレーニング

 

 

そして体幹トレーニング

 

スタッフ深谷は悲鳴を上げておりました笑

 

 

本日の研修ではUPPS渋沢店で可能な限りできる種目を学びました!

再オープンした際にはまた皆様のお力になれるように

パワーアップしていきますので

またのご来店を心よりお待ちしております!✨

 

そして研修はまだまだ続きます。。。

to be continued…

 

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