渋沢のホットヨガ&フィットネススタジオ アップススタッフブログ

渋沢のホットヨガ&フィットネススタジオ アップススタッフブログ

スタッフトレーニング勉強会

こんにちは!

UPPS渋沢店の渋谷です!

 

昨今、流行しているコロナウイルスの影響でUPPSもやむを得ず

休業する形になってしまいました。。。(´;ω;`)

 

しかし!

UPPSスタッフは前向きに!!

再オープンしたときにパワーアップした姿を皆様に見せられるように

店舗内でトレーニング研修を行っております!

 

合津トレーナーによる知識を深めるお勉強をしてから~

 

 

 

実際に体を動かすためにまずはストレッチ♪

 

 

高校の時の柔軟性がなくなってることをしみじみと感じました。。

トレーニング不足ですね!!!

 

 

さて、実際にマシンを使った研修に入ります★

 

 

スタッフも持ち前の知識をふんだんに使ってデモンストレーションを行い、

 

 

 

そこに合津トレーナーのアドバイスが加わり、

更なるサービス向上を目指します。

 

 

 

スタッフ自身も未熟な部分が多々ありましたが

ステップアップを目指し、真剣な表情で聞いています。

 

ふむふむ~

 

マシントレーニング後は自重トレーニングも行います🔥

 

スクワットから始まり

プリケツをめざしたヒップトレーニング

 

 

そして体幹トレーニング

 

スタッフ深谷は悲鳴を上げておりました笑

 

 

本日の研修ではUPPS渋沢店で可能な限りできる種目を学びました!

再オープンした際にはまた皆様のお力になれるように

パワーアップしていきますので

またのご来店を心よりお待ちしております!✨

 

そして研修はまだまだ続きます。。。

to be continued…

 

一覧へ戻る

2022/12/1

トレーニングメニュープラン・・・
フィットネス情報

アップスではフィットネスエリアに トレーニングメニュープランを用意しております!!     トレーニングを始めたばかりの方だけではなく、 強度の高いト...

2022/11/25

【フィットネスでカラダを動かし・・・

【フィットネスでカラダを動かしましょう!】 寒くなるとカラダを動かすことが少なくなりますが、快適な スポーツジムを利用して、トレーニングを始めてみましょう。 ジムでは、準備運動→無酸素運...

2022/12/2

【年末特別音浴ヨガ】

年末特別プログラム 【音浴ヨガ】 年末に特別レッスンを開講します★ 🎇12月29日(木) 9:30~10:30 Chiyo IR 音浴ヨガ 心地の良い音楽の...

2022/12/1

【年末特別はじめてのアシュタン・・・

年末特別プログラム 【はじめてのアシュタンガヨガ】 今回は12月29日(木)年末特別プログラムをご紹介します! 🎇12月29日(木) 11:00~12:15 75分 な...

2022/11/23

【12月Xmas特別ボールエク・・・

Xmas特別プログラム 【ボールエクササイズ】   🎄12/25(日) 15:30~16:30 riko IR ボールエクササ...

2022/11/22

【12月Xmas特別陰ヨガ(s・・・

Xmas特別プログラム 【陰ヨガ(special.ver)】   🎄12/24(土) 16:30~18:00 90分 Sayaka IR ...

PAGE TOP