【12月Xmas特別ボールエクササイズ】
Xmas特別プログラム
【ボールエクササイズ】
🎄12/25（日）
15：30～16：30 riko IR
ボールエクササイズ
のご紹介します！
弾力のあるソフトギムニクボールを使用し、
全身をストレッチ＆エクササイズボールを
使用することでよりストレッチが深まったり
インナーマッスルが鍛えられて、
女性らしいしなやかで軸のある体が作れます。
クリスマスの２日間はスタジオにキャンドルを灯します🕯
キラキラ輝く空間でヨガをお楽しみください✨
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