渋沢のホットヨガ&フィットネススタジオ アップススタッフブログ

渋沢のホットヨガ&フィットネススタジオ アップススタッフブログ

トレーニングメニュープラン

アップスではフィットネスエリアに
トレーニングメニュープランを用意しております!!
 
 
トレーニングを始めたばかりの方だけではなく、
強度の高いトレーニングを行いたい方や、
腰痛などでお悩みの方へ向けたメニューも
用意しておりますので是非ご活用ください!
 
ご自身のレベルやお悩みに合わせたトレーニングを継続して
理想のカラダを手に入れましょう!
 
メニュープランでは解決できないお困りごとがございましたら、
いつでもフロントへお声がけください!!
 
___体験___
📞0463-79-8393
📪shibusawa@upps.jp
💰1,000円(1週間体験)

一覧へ戻る

2023/1/31

あなたの「輪ゴム」の固さは?・・・
フィットネス情報

固くなった『輪ゴム』をイメージしてみて下さい。 この『輪ゴム』を引っ張ります。 どうなるでしょう。   ”ちぎれます”   この輪ゴ...

2023/1/25

祝日特別プログラム【冷え性改善・・・
ヨガ情報

こんにちは UPPS渋沢店です。 2月の祝日特別プログラムをご紹介します! 冷え込みも厳しくなってきているこの時期に オススメのレッスン!! 冷え性改善ヨガを開講します⭐&#...

2023/1/25

痩せたいけど走るのは嫌い!そん・・・
フィットネス情報

こんにちは UPPS渋沢店です。   突然ですが、 「痩せたいけど、走るのが嫌い!」 そんな方も多いのではないでしょうか?   やはり脂肪燃焼には有酸素運動がとてもおす...

2023/1/7

朝から快適にトレーニング・・・
フィットネス情報

1月に入りぐんと寒くなってきたせいか、 朝は空いております! (館内は暖かいです😇)   朝日が差し込むジムエリアを 広々と快適に...

2022/12/30

ヨガ納め
ヨガ情報

今年の108回太陽礼拝は13名の方にご参加いただき、 なんとみなさま最後までやり切りました……! 素晴らしいです!! お帰りの時には、みなさまとてもスッキリした表情に😊 ヨ...

2022/12/29

キャンドルヨガを開催しました&・・・
ヨガ情報

12/24~25の2日間は、スタジオの中にキャンドルを灯し、毎年恒例のキャンドルヨガとXmasだけの特別プログラムを開催。 普段はグリーンライトで森林浴気分のスタジオが、Xmasはブルーライトの...

PAGE TOP