トレーニングメニュープラン
アップスではフィットネスエリアに
トレーニングメニュープランを用意しております！！
トレーニングを始めたばかりの方だけではなく、
強度の高いトレーニングを行いたい方や、
腰痛などでお悩みの方へ向けたメニューも
用意しておりますので是非ご活用ください！
ご自身のレベルやお悩みに合わせたトレーニングを継続して
理想のカラダを手に入れましょう！
メニュープランでは解決できないお困りごとがございましたら、
いつでもフロントへお声がけください！!
＿＿＿体験＿＿＿
📞0463-79-8393
📪shibusawa＠upps.jp
💰1,000円（1週間体験）
2023/5/25
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2023/5/23
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GW・Newプログラム【骨盤底･･･
Newプログラム！！ 【骨盤底筋エクササイズ】 低強度 rikoIR ●GW 5/7㈰ 15:30～16:30 ●毎週日曜日 15：30～16：30 ＜骨盤底筋エクササイ...
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5月5日（金祝）14：30～16：00【90分】 ベーシック (ボール使用）IZUMI IR 呼吸法、瞑想、そして座位、立位、うつ伏せ等、ヨガの基本をバランスよく取り入れたクラスです。 参加...
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