渋沢のホットヨガ&フィットネススタジオ アップススタッフブログ

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毎年寒さで冬がツラい・・・

そんな方はぜひホットヨガを❢
 
筋肉量が少ないと、熱を生み出せず、
寒さで姿勢が悪くなり、
呼吸が浅くなる&血行不良→さらに冷え悪化
冷え性スパイラルに😵
 
 
ヨガをすると、
☑姿勢が改善され、循環も良くなる
☑インナーマッスルが強化され、筋肉量UP
☑精神の安定
冬の落ち込みがちな気持ちとも上手く付き合えるように🌞
 
何よりこの時期はスタジオにいるだけでも
体がじんわり温まってとても気持ちが良いです!
 
夜のレッスン後に館内でシャワーを浴びて、
帰って寝るだけ!という方も多くいらっしゃいます。
ほどよく体が温まり、寝付きもすんなり💤
 
 
今なら1週間おためし体験実施中ですので、
ぜひ何回か受けてみて下さい♪
 
冷え性を改善して、
今年の冬は快適に過ごしましょう!
 
___体験___
📞0463-79-8393
体験予約はこちら
💰1,000円(1週間体験)
UPPS渋沢店

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