ホットヨガ

STAFF

ながた ゆうこながた ゆうこ

資格

IBMA認定ベーシックヨガインストラクター、IBMA認定骨盤調整ヨガインストラクター、リヴウェル認定陰ヨガ講師、実践ヨガ解剖学、IYCアシュタンガヨガ集中基礎講座修了

Q&A

1.どんなヨガが好き?
リラックス系、ヴィンヤサフロー、アシュタンガ、ハタヨガ、陰ヨガ、どれも好きです。


2.何を大切にヨガを伝えているか?
心地良さ、気持ち良さ。そのための快適な身体の使い方。

3.ヨガ以外の趣味は?
料理。読書。写経。散歩。

コメント

運動経験ゼロで身体もかたかった私が、ヨガに出会い身も心も柔らかくなれました。難しいことは考えずに、心地良く身体を動かして、自分自身のためのヨガを楽しみましょう。

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