ホットヨガ

STAFF

IZUMIいずみ

担当プログラム

木曜日 15:30~16:30 くびれyoga/17:00~18:00 姿勢改善 日曜日 13:00~14:00 リンパ/14:30~15:30 筋トレヨガ(強度3)

資格

全米ヨガアライアンスRYT200
一般社団法人アウトドアフィットネス協会 SUPYOGA&FIT 指導者認定

Q&A

1.どんなヨガが好き?
ダイナミックに大きく身体動かすようなパワー系ヨガと、ゆったりリラックス系ヨガの両方好きです。


2.何を大切にヨガを伝えているか?
楽しく気持ち良く安全にご自身の為の時間を過ごしていただけること。
そして更にヨガを好きになってもらえたら嬉しいです。

3.ヨガ以外の趣味は?
サーフィン
SUP
スノーボード

コメント

皆さんと一緒にヨガが出来ることをとても嬉しく思っております。 楽しくチャレンジしたり、ゆっくり身体を伸ばしたり、楽しく心地良く過ごしていただけるヨガレッスンを通じて、他の誰かと自分を比べたり良い悪いを決め付けたりせずに、そのままの自分を受け入れるという心も整えていきましょう。身体も心も健康に!

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