ホットヨガ

STAFF

KaoRin

担当プログラム

木曜日/beauty yoga

資格

インド政府公認RISHKESHI YOGASHALA認定ハタヨガティチャー200H
RYT200修了
NPO法人ヒール・ジ・アース認定ヨガティチャー
にゅうとらるヨガインストラクター養成修了
SUP YOGA TT受講中
サッカー検定4級

Q&A

1.どんなヨガが好き?
太陽礼拝や月礼拝のようなフロースタイルヨガ
陰ヨガ

2.何を大切にヨガを伝えているか?
呼吸とアライメントを大切にしています。また、頑張って力んでしまいがちな身体を緩めてほぐすことから姿勢を整え胸を開いた心地良さからの様々な変化を大切にお伝えしています。

3.ヨガ以外の趣味は?
サッカー(観戦専門)
ダンス(初心者)
音楽、愛犬と遊ぶこと

コメント

持病の改善を目指してヨガを始めました。身体が変わることで、気持ちも晴れやかになり持病も治癒することができました。当たり前のような事ですが、健全な肉体に健全な精神は宿ります!気持ちだけ、身体だけにフォーカスするのではなく、心と体を繋げるヨガを生活の習慣に取り入れていただく事で様々な変化を楽しんでいきましょう!

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