渋沢のホットヨガ&フィットネススタジオ アップススタッフブログ

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渋沢店2周年イベント➁ 美尻ヨガ

アップス2周年記念イベント 続いては、美尻ヨガです!

最近、美尻ってワードをよく聞きますよね?

アップスでもおしりにアプローチをかけるヨガのクラスをご用意いたしました。

1回ではなかなか効果を実感しにくいと思いますので、7月中に計5回実施します。

連続性のあるプログラムではないので、1回では参加できないということではありません!

ぜひ、ご都合良い日にご参加ください。

 

ご予約は普段のクラスと同様に、電話でも、WEBでも、フロントでも可能です。

お気軽にお問合せください。

たくさんのご参加をお待ちしております!

 

※上記写真は1周年時のスタッフ写真です。お待ちしております!

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