UPPS渋沢店の朝
こんにちは!
UPPS渋沢店の原田です!
この時期は寒くて、朝布団から出たくなくなりますよね?
でも頑張って布団から出て外に出ると、澄んだ空気で朝焼けがとっても綺麗です。
朝少し頑張ってUPPSまで足を運んでいただくとステキなことが。。。
なんと!晴れた日は、UPPSのジムエリアから綺麗な富士山が見れます!
フリーウェイトをしつつですよ!
しかも朝だと夜よりも比較的空いているので自分のペースでトレーニングできます!!
ぜひ、朝UPPSに足を運んで富士山を見ながら、朝陽を浴びながら汗を流しませんか?
スタッフ一同皆様のご来店お待ちしております!!
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