渋沢のホットヨガ&フィットネススタジオ アップススタッフブログ

渋沢のホットヨガ&フィットネススタジオ アップススタッフブログ

UPPSに男性インストラクターが加わりました!

こんにちは!UPPS渋沢店です♪

 

桜が徐々に咲いてきましたね🌸

もうすぐ3月も終わりという所で、素敵なお知らせです^^

 

UPPSに男性インストラクターが加わりました!✨

ミュージカル俳優という一面を持つTakashi IR

 

数々の有名作品に出演されている為、

もしかしたらみなさまとは舞台でお会いしているのかもしれません・・・!

 

しばらくは代行としてクラスを担当させて頂きますので、

どうぞよろしくお願い致します  ^^

 

男性ならではのしなやかさや力強さ、

またミュージカル俳優としての経験からの身体の使い方などを織り交ぜたレッスンです!

お楽しみしていてください♪♪

 

 

一覧へ戻る

2023/9/30

トレーニングだけでなくカラダの・・・

フィットネスでランニングや筋トレをしている皆さん! 運動後、カラダのケアはしていますか? トレーニング後に何もケアをしないでいると筋肉が硬くなってしまい、怪我のリスクが高まってしまいます。 ...

2023/9/27

【aiko′s column⋆・・・

【aiko′s column⋆13】 『ひざ痛』good-by簡単ストレッチ   皆さま、こんにちは♪ 残暑がまだまだ続いている今日この頃。 暑さ...

2023/9/23

ヨガマットのケア方法

皆さんはヨガマットの正しいケア方法をご存じですか? ヨガマットは正しくケアしないとすぐに劣化してしまうので、今回はヨガマットの正しいケア方法をご紹介します😊 1.ヨガマット使用...

2023/9/20

【aiko′s column⋆・・・

【aiko′s column⋆12】 ナマステの魔法 皆さま、こんにちは♪ 朝と夜の風に秋の気配が感じる今日この頃。 皆さまお元気でお過ごしでしょうか。◡̈⋆ さて、今回は『...

2023/9/10

【aiko′s column⋆・・・

【aiko′s column⋆ 11】 ストレートネック=スマホ首 皆さま、こんにちは♪ 季節の変わり目、雨が増えてきそうな気配ですね。 皆さまお変わりなくお過ごしでしょうか。◡̈⋆ ...

2023/9/1

秘密のトレーニング教えます&#・・・

残暑が毎日厳しく外の日中はまだ暑いので涼しいジムでトレーニングはいかがですか? ジムでトレーニングを頑張っているそんな方に秘密のトレーニングを教えたいと思います! 今回は『上腕三頭筋』です...

PAGE TOP