渋沢のホットヨガ&フィットネススタジオ アップススタッフブログ

渋沢のホットヨガ&フィットネススタジオ アップススタッフブログ

★月ヨガ&ビバラーチョお茶会★

こんにちは!

UPPS渋沢店の渋谷です!

 

雨の日が続いておりますが

梅雨明けはもうすぐそこでしょうか?

 

早く夏の太陽の光を浴びて

楽しいイベントをたくさんやりたいですね✨

 

さて!

イベントといえば!

昨日、7/13(土)はUPPS3周年イベントの一つ

松田愛子インストラクターによる特別レッスン「月ヨガ」を開催しました!

 

月ヨガって?

その名の通り月のリズムに合わせてヨガを行います。

月の満ち欠けのサイクルに合わせて心身のバランスを整えインナービューティを目指します。

古来から月は、感情・心、本性、本能、女性を司るシンボルとされてきました。

女性の骨盤の開き具合、月経や排卵、出産など、身体のリズムは月のリズムに

影響されているかもしれないといわれているのを、ご存知でしたか?

 

満月に向かうこの時期は

心と体もアクティブになっています。

そんな時期にピッタリなヨガをUPPSヨガプランナーの松田さんに

開催して頂きました!!!

 

 

レッスン前に参加者の皆様で集合~✨

 

 

 

手のひらで三日月をイメージしたポーズです🌙

 

レッスン後は

皆様、しっかりと汗をかかれてスッキリした様子で

出てこられましたよ~♪

 

 

そして!レッスンの後は

皆様お待ちかね!

ビバラーチョにてデザート&特製ドリンクでお茶会です!

 

 

 

ヨガ後という事で

ちゃんと低糖質のデザートでご用意させて頂きました★

 

それでも美味しい~とおっしゃっていただきました!

さすが上田シェフ✨

 

 

店内をお見せするのは初めてでしょうか?

少しだけチラ見せ。。。|д゚)

 

シェフのご挨拶もあり

松田さんとヨガのお話をしたり

楽しいひと時となりました~

 

 

そんなビバラーチョは

7/20にグランドオープンを迎えます!

 

たくさんの方からご期待のお声を頂いております。

期待以上に良かったと感じて頂けるように

スタッフ一同、精いっぱいサービスさせて頂きます!

 

是非ご来店くださいませ!

 

今回、イベントに参加して頂いた方

お疲れ様でした★

 

一覧へ戻る

2024/2/21

【aiko′s column⋆・・・

【aiko′s column⋆33】 ヨーガの4種類 皆さまこんにちは◡̈* 暖かさと寒さが共鳴しあい 強い強い風がふく そんな力強い初春を感じている今日この頃 皆さま元気...

2024/2/17

マスクが引き起こす現代病・・・

顔のたるみ、歪み、頭痛。 これらの原因はマスクが原因かもしれません。 感染症対策で当たり前となったマスク着用ですが、これらの症状を引き起こす原因となっています。 マスクを外せる際は外...

2024/2/14

【aiko′s column⋆・・・

【aiko′s column⋆32】 黒豆のすすめ 雪から一転 春のようなあたたかさびっくりですね! 皆さまお変わりなくお過ごしでしょうか? 今回は黒豆のお話です。 黒...

2024/2/10

~モチベーションの持続方法~・・・

痩せたい!トレーニングを続けたい!などこれからこうしたいと思う方も多いと思います。しかし、「三日坊主」という言葉があるようにすぐにあきらめてしまう方も少なくないでしょう。 今回紹介するモチベーシ...

2024/2/7

【aiko′s column⋆・・・

【aiko′s column⋆31】 下腹ぽっこりにはコレ!   節分を過ぎ、暦の上では春 春の雪が降りましたね 皆さまいかがお過ごしでしょう...

2024/2/3

【まずはここから】

  まずはここから 首や肩が凝る。 頭が痛い。 寒さ?運動不足?寝具? ”まずはここから” 『携帯の見方』 首にかかる負担がこれ1つで変わるから面白い。 ...

PAGE TOP