渋沢のホットヨガ&フィットネススタジオ アップススタッフブログ

渋沢のホットヨガ&フィットネススタジオ アップススタッフブログ

2月START!サークルyoga

こんにちは UPPS渋沢店です。

 

今日は一段と冷え込みますね⛄

みなさま、あったかくしてお過ごしくださいね🍊

 

さて、いよいよ来週から、
サークルyogaのクラスが始まります。

寒さで縮こまった背面、ホイールを使って
気持ちよくほぐしましょう。
いつもより深い所まで伸び、呼吸も深まりますよ。

簡単なポーズからスタートして、
徐々にホイールに慣れていきますので、
初めてでちょっと不安…という方も
安心してご参加ください😊

ご予約お待ちしております!
******************************
■サークルyoga
2020年2月~
毎週木曜日 17:00~18:00
IZUMI IR
******************************

\\今なら体験0円!//
当日ご入会で
入会金・事務手数料・
当月翌月会費0円の
お得なキャンペーン開催中!
さらにSNS投稿シェアして頂くと、
オリジナルナップサックかヨガマットプレゼント!

詳しくは店舗までお問い合わせください。
0463-79-8393

 

UPPS渋沢店

一覧へ戻る

2023/12/6

【aiko′s column⋆・・・

【aiko′s column⋆22】 開脚前屈(ウパヴィシュタ・コ-ナ・ア-サナ) 皆さま、こんにちは♪ もう早いもので師走。 私は時の早さに驚きを隠せませんが、 皆さま、いかがお過ごし...

2023/12/2

【12/24(日)キャンドルヨ・・・

【12/24(日)キャンドルヨガ】 今年もキャンドルヨガを開催します🕯 スタジオにキャンドルを灯しレッスンします★ 今年は1日だけの開催です🎅 是非参加...

2023/11/26

来年の夏のために今から筋トレを・・・

今まで暑かったのがウソだと思うくらい今では長袖必須の気温になってきましたね。 今年も夏の為に筋トレを頑張った方々は多いと思います! 成功した方も失敗した方もいらっしゃるでしょう。 しかし! ...

2023/11/29

【aiko′s column⋆・・・

【aiko′s column⋆21】 二ヤマ(Niyama)勧戒 皆さま、こんにちは♪ 紅葉の色付きが綺麗さを増している今日この頃… 皆さまいかがお過ごしでしょうか? 私は季節の香りを楽...

2023/11/15

【aiko′s column⋆・・・

【aiko′s column⋆20】 ヤマ(Yama)禁戒 皆さま、こんにちは♪ 寒さがぐっと深まり冬の気配を感じる今日この頃… 皆さまいかがお過ごしでしょうか? 私は毎朝、はちみつ...

2023/11/11

筋トレの成果は筋肉がつくだけで・・・

「筋トレをすると筋肉がつく」、これは当たり前のことです。 筋トレをすることで得られるメリットは他にもいろいろあります。 そんな嬉しい効果を紹介していきます。 ①脂肪燃焼の効率アップ→筋トレ後...

PAGE TOP