館内の除菌&清掃を念入りに
こんにちは UPPS渋沢店です。
UPPSでは入口や各ゾーンへの消毒用アルコールの設置・エントランスの加湿・ご来館時の体調&体温確認、
ジムエリアとホットスタジオのこまめな換気・館内除菌清掃の強化、
ホットスタジオの人数制限など、ウイルス対策として様々な取り組みを行っております。
この状況の中で心も体も疲弊してしまいそうですが、
体を動かして免疫力UP&リフレッシュする為に少しでもお役に立てますように。
安心してご利用頂けるよう館内を清潔に保ち
ご来店をお待ちしております。
UPPS
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