渋沢のホットヨガ&フィットネススタジオ アップススタッフブログ

渋沢のホットヨガ&フィットネススタジオ アップススタッフブログ

マスクたるみは大丈夫?

こんにちは UPPS渋沢店です!

マスクを着用し続けて、まもなく1年が経ちますね。
すっかり慣れましたが、気になってくるのはマスクの下の動かない表情筋。
この1年でなんだか老けたかな・・・?って思う事ありませんか?

半日~1日中、無表情で凝り固まった表情筋をまずはゆるめましょう!
「BeautyYoga」ではヨガポーズで身体中が巡りの良い状態にしてから、
香り高いローズオイルでフェイシャルマッサージ。
顔のパーツ全ての凝りを優しくほぐして流します🌹

不要なものがなくなると、お顔も視界もスッキリしますよ!

+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+
Beauty Yoga ローズオイル使用🌹
木曜日 13:00~14:00
Erinaインストラクター
+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+

UPPS渋沢店
0463-79-8393

一覧へ戻る

2023/9/30

トレーニングだけでなくカラダの・・・

フィットネスでランニングや筋トレをしている皆さん! 運動後、カラダのケアはしていますか? トレーニング後に何もケアをしないでいると筋肉が硬くなってしまい、怪我のリスクが高まってしまいます。 ...

2023/9/27

【aiko′s column⋆・・・

【aiko′s column⋆13】 『ひざ痛』good-by簡単ストレッチ   皆さま、こんにちは♪ 残暑がまだまだ続いている今日この頃。 暑さ...

2023/9/23

ヨガマットのケア方法

皆さんはヨガマットの正しいケア方法をご存じですか? ヨガマットは正しくケアしないとすぐに劣化してしまうので、今回はヨガマットの正しいケア方法をご紹介します😊 1.ヨガマット使用...

2023/9/20

【aiko′s column⋆・・・

【aiko′s column⋆12】 ナマステの魔法 皆さま、こんにちは♪ 朝と夜の風に秋の気配が感じる今日この頃。 皆さまお元気でお過ごしでしょうか。◡̈⋆ さて、今回は『...

2023/9/10

【aiko′s column⋆・・・

【aiko′s column⋆ 11】 ストレートネック=スマホ首 皆さま、こんにちは♪ 季節の変わり目、雨が増えてきそうな気配ですね。 皆さまお変わりなくお過ごしでしょうか。◡̈⋆ ...

2023/9/1

秘密のトレーニング教えます&#・・・

残暑が毎日厳しく外の日中はまだ暑いので涼しいジムでトレーニングはいかがですか? ジムでトレーニングを頑張っているそんな方に秘密のトレーニングを教えたいと思います! 今回は『上腕三頭筋』です...

PAGE TOP