BUTI YOGAレッスン紹介！
【BUTI YOGA】ブティヨガ
BUTI YOGAレッスンをご紹介します🥀
※クリックするとインスタグラムにとびます
ヴィンヤサヨガのフローがベースとなっており、それぞれのアーサナにコアを使った動きやワークアウト、カーディオ、トライバルダンスなどの要素をプラスして音楽に合わせて行います！
最後はしっかり身体を伸ばしてシャバーサナに入ります！
音楽と動きと一緒に心から解放され集中力も高まります！
身体を動かすことが好きな方にもオススメのヨガです⭐️
■ ３月スケジュール ■
(金) 12：30～13：15 HOSHI IR
■ ４月スケジュール ■
（水） 12：30～13：30 HOSHI IR
（金） 19：10～19：10 HOSHI IR
体験も随時受け付けておりますのでご予約お待ちしております🌸
2023/1/31
あなたの「輪ゴム」の固さは？･･･
フィットネス情報
固くなった『輪ゴム』をイメージしてみて下さい。 この『輪ゴム』を引っ張ります。 どうなるでしょう。 ”ちぎれます” この輪ゴ...
2023/1/25
祝日特別プログラム【冷え性改善･･･
ヨガ情報
こんにちは UPPS渋沢店です。 2月の祝日特別プログラムをご紹介します！ 冷え込みも厳しくなってきているこの時期に オススメのレッスン！！ 冷え性改善ヨガを開講します⭐&#...
2023/1/25
痩せたいけど走るのは嫌い！そん･･･
フィットネス情報
こんにちは UPPS渋沢店です。 突然ですが、 「痩せたいけど、走るのが嫌い！」 そんな方も多いのではないでしょうか？ やはり脂肪燃焼には有酸素運動がとてもおす...
2023/1/7
朝から快適にトレーニング･･･
フィットネス情報
１月に入りぐんと寒くなってきたせいか、 朝は空いております！ （館内は暖かいです😇） 朝日が差し込むジムエリアを 広々と快適に...
2022/12/30
ヨガ納め
ヨガ情報
今年の108回太陽礼拝は13名の方にご参加いただき、 なんとみなさま最後までやり切りました……！ 素晴らしいです！！ お帰りの時には、みなさまとてもスッキリした表情に😊 ヨ...
2022/12/29
キャンドルヨガを開催しました&･･･
ヨガ情報
12/24~25の２日間は、スタジオの中にキャンドルを灯し、毎年恒例のキャンドルヨガとXmasだけの特別プログラムを開催。 普段はグリーンライトで森林浴気分のスタジオが、Xmasはブルーライトの...
