痩せたいけど走るのは嫌い!そんな方は……
こんにちは UPPS渋沢店です。
突然ですが、
「痩せたいけど、走るのが嫌い!」
そんな方も多いのではないでしょうか?
やはり脂肪燃焼には有酸素運動がとてもおすすめです。
そんな時は「クロストレーナー」を行いましょう!
クロスカントリーのような動きをするこの有酸素マシン。
上半身も下半身も動かし、効率よく全身を鍛えられるので
腕や背中まわり、お尻にも◎
着地がないのでお膝への負担も少ないです。
走りたくない!という方も「クロストレーナー」なら楽しく運動ができます♪
脂肪燃焼のために、20分以上つづけて行いましょう!
UPPSのInstagramでもクロストレーナーについて動画をアップしています。
ぜひチェックしてみて下さい♪
___体験___
📞0463-79-8393
📪shibusawa@upps.jp
💰1,000円(1週間体験)
秦野渋沢のホットヨガ&24時間フィットネスジム
UPPS渋沢店
2023/1/31
あなたの「輪ゴム」の固さは?・・・
フィットネス情報
固くなった『輪ゴム』をイメージしてみて下さい。 この『輪ゴム』を引っ張ります。 どうなるでしょう。 ”ちぎれます” この輪ゴ...
2023/1/25
祝日特別プログラム【冷え性改善・・・
ヨガ情報
こんにちは UPPS渋沢店です。 2月の祝日特別プログラムをご紹介します! 冷え込みも厳しくなってきているこの時期に オススメのレッスン!! 冷え性改善ヨガを開講します⭐...
2023/1/25
痩せたいけど走るのは嫌い!そん・・・
フィットネス情報
こんにちは UPPS渋沢店です。 突然ですが、 「痩せたいけど、走るのが嫌い!」 そんな方も多いのではないでしょうか? やはり脂肪燃焼には有酸素運動がとてもおす...
2023/1/7
朝から快適にトレーニング・・・
フィットネス情報
1月に入りぐんと寒くなってきたせいか、 朝は空いております! (館内は暖かいです😇) 朝日が差し込むジムエリアを 広々と快適に...
2022/12/30
ヨガ納め
ヨガ情報
今年の108回太陽礼拝は13名の方にご参加いただき、 なんとみなさま最後までやり切りました……! 素晴らしいです!! お帰りの時には、みなさまとてもスッキリした表情に😊 ヨ...
2022/12/29
キャンドルヨガを開催しました&・・・
ヨガ情報
12/24~25の2日間は、スタジオの中にキャンドルを灯し、毎年恒例のキャンドルヨガとXmasだけの特別プログラムを開催。 普段はグリーンライトで森林浴気分のスタジオが、Xmasはブルーライトの...