Newインストラクター紹介
【Newインストラクター紹介】
新しくレッスンを担当してくださる
インストラクターの方をご紹介します！
\ 美尋 IR /
🔰毎週水曜日
９：３０～１０：３０
ベーシック
\ コメント /
ヨガを通して一緒に心と身体をほぐしていきましょう。
私自身、産後に身体が元通りに戻らない時期があり、
身体が硬い人の気持ちもとても良くわかります。
どんな方でも安心してリラックスしながら受けられる
レッスンをしていきたいと思います。
皆様にお会いできるのを楽しみにしています。
＿＿＿体験＿＿＿
📞0463-79-8393
📪shibusawa＠upps.jp
💰1,000円（1週間体験）
秦野渋沢のホットヨガ＆
24時間フィットネスジム
UPPS渋沢店
2023/12/9
『肩を柔らかく！！』 7秒スト･･･
①何故か肩こりが起こるのか？ ↓肩が丸まって骨盤が後ろに傾く ↓肩甲骨が外に開き肩が前に出る ↓頭が前に出る ↓肩周りの筋肉に過剰なストレスがかかる このような連鎖で肩こりを起こしてしまいま...
2023/12/6
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2023/12/2
【12/24（日）キャンドルヨ･･･
【12/24（日）キャンドルヨガ】 今年もキャンドルヨガを開催します🕯 スタジオにキャンドルを灯しレッスンします★ 今年は1日だけの開催です🎅 是非参加...
2023/11/26
来年の夏のために今から筋トレを･･･
今まで暑かったのがウソだと思うくらい今では長袖必須の気温になってきましたね。 今年も夏の為に筋トレを頑張った方々は多いと思います！ 成功した方も失敗した方もいらっしゃるでしょう。 しかし！ ...
2023/11/29
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2023/11/15
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【aiko′s column⋆20】 ヤマ（Yama）禁戒 皆さま、こんにちは♪ 寒さがぐっと深まり冬の気配を感じる今日この頃… 皆さまいかがお過ごしでしょうか？ 私は毎朝、はちみつ...
