ヨガマットのケア方法
皆さんはヨガマットの正しいケア方法をご存じですか?
ヨガマットは正しくケアしないとすぐに劣化してしまうので、今回はヨガマットの正しいケア方法をご紹介します😊
1.ヨガマット使用後はアルコールで拭く
2.ヨガマットが乾くまで風通しの良い所で乾燥させる
ポイント:直射日光・高温多湿・過度な乾燥は避ける
水洗い可能なヨガマットもありますが、洗いすぎには注意❕
また、購入後のにおいが気になったら、アルコールで拭いて、風通しの良いところで3~7日間陰干しすると嫌な匂いが軽減できます。
ヨガマットを正しくケアして楽しヨガ生活を送りましょう👍✨
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