【aiko′s column⋆13】『ひざ痛』good-by簡単ストレッチ
【aiko′s column⋆13】
『ひざ痛』good-by簡単ストレッチ
皆さま、こんにちは♪
残暑がまだまだ続いている今日この頃。
暑さに負けず、皆さまお元気でいるここと思います✨
さて、今回はみんな一度は経験したことのある
ひざの痛みの解決ストレッチをご紹介です。
整体師さんから直々にこっそり教わった、
簡単なのに効果が期待できるそんな
ストレッチ方法をお伝えします♪
ひざが今は痛くない方でも予防として、
良いストレッチになりますので、
是非皆さまtryしてみて下さい〜( ˊᵕˋ )
アップスでは、お客様さまの声に耳を傾けて
日々レッスンや業務を行っている
インストラクター、スタッフが
いつでも皆さまのご来店をお待ちしております♪
気軽にぜひいらしてみて下さいませ♪
___体験___
📞0463-79-8393
📪shibusawa@upps.jp
💰1,000円(1週間)
秦野渋沢のホットヨガ&
24時間フィットネスジム
UPPS渋沢店
2024/3/20
【また会う日まで】
【また会う日まで】 皆さま、こんにちは ◡̈︎* 閉店を惜しむ声が たくさん届いていると 聞いております 改めて多くの方に 愛されていた店舗であったこと 大変嬉しく思っており...
2024/3/16
穏やかな日差しに春を感じる今日この頃、お健やかにお過ごしでしょうか。 会員の皆様からは、UPPS渋沢店が閉店してしまうので寂しくなるなどというお声をたくさんいただいております。 閉店まで間もないで...
2024/3/13
【aiko′s column⋆・・・
皆さまこんにちは◡̈* 春一番を感じる大きな風 もうそこまで春は来ていますね♪ 皆さまいかがお過ごしでしょうか?✨ さて、今回は 簡単くびれ作り!です 以前コラムで 下腹ぽ...
2024/3/9
🍃祝日特別プロ・・・
3月20日(水) 16:30~17:30 Meeee IR 癒しの陰ヨガ 強度★ 前半ヘッドマッサージをし、全身がゆるむ心地よさを感じ、日常の疲れを癒していきます。 全身のこりをほぐし、...
2024/3/6
【aiko′s column⋆・・・
【aiko′s column⋆35】 オートファジー 皆さまこんにちは◡̈* 寒さが舞い戻り、寒い日が続きましたね 皆さまいかがお過ごしでしょうか?✨ さて、今...