祝日特別プログラム
~祝日特別プログラム~
10月9日(月)
13:30 ~ 14:30 IZUMI IR
サークルヨガ(ホイール使用)
強度 ★
ヨガホイールに体を預けることで、通常のヨガでは伸ばしきれない部位に深くアプローチ。特に後屈のポーズでは自然に胸が広がり、深い呼吸ができるようになります。
🌟10月9日(月)は祝日の為、営業しております。
ご来店お待ちしております(#^.^#)
___体験___
📞0463-79-8393
📪shibusawa@upps.jp
💰1,000円(1週間)
秦野渋沢のホットヨガ&
24時間フィットネスジム
UPPS渋沢店
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