渋沢のホットヨガ&フィットネススタジオ アップススタッフブログ

渋沢のホットヨガ&フィットネススタジオ アップススタッフブログ

【aiko′s column⋆16】道具はティッシュ1枚!?簡単アロマオイルの効果的な使い方

【aiko′s column⋆16】
道具はティッシュ1枚⁉
簡単アロマオイルの効果的な使い方

皆さま、こんにちは♪
金木犀の香りに包まれて
秋の訪れを感じさせる今日この頃。
皆さまお変わりなくお過ごしでしょうか。◡̈⋆

さて、今回はアロマオイルの簡単な使い方についてです。

アロマは芳香という意味ですが、
そのそれぞれの香りに効果効能があるのは
ご存知の方多いのではないでしょうか。

リラックス、リフレッシュ、抗菌、安眠、
消臭など様々な効果が期待できますね。

さて、ここでは私のおすすめの
アロマオイルの使い方をお伝えします。

使うのはティッシュ1枚のみ。

ティッシュ先を2つをクルクルとねじり、
その先にアロマオイルを直接浸します。
あとはそれを枕元に置くだけ✨
寝返りをする度にそのティッシュがサラサラと動き、
アロマの香りがふわっと心地よく包んでくれますよ♪
良かった試してみて下さい。◡̈*

ちなみに私はキンモクセイの
アロマオイルが大好きです♡

UPPSではアロマオイルを使用した
レッスンも多数ご用意しております✨
皆さまのご参加を心よりお待ちしております♪

___体験___
📞0463-79-8393
📪shibusawa@upps.jp
💰1,000円(1週間)

秦野渋沢のホットヨガ&
24時間フィットネスジム
UPPS渋沢店

一覧へ戻る

2024/3/20

【また会う日まで】

【また会う日まで】 皆さま、こんにちは ◡̈︎* 閉店を惜しむ声が たくさん届いていると 聞いております 改めて多くの方に 愛されていた店舗であったこと 大変嬉しく思っており...

2024/3/16

穏やかな日差しに春を感じる今日この頃、お健やかにお過ごしでしょうか。 会員の皆様からは、UPPS渋沢店が閉店してしまうので寂しくなるなどというお声をたくさんいただいております。 閉店まで間もないで...

2024/3/13

【aiko′s column⋆・・・

皆さまこんにちは◡̈* 春一番を感じる大きな風 もうそこまで春は来ていますね♪ 皆さまいかがお過ごしでしょうか?✨ さて、今回は 簡単くびれ作り!です 以前コラムで 下腹ぽ...

2024/3/9

🍃祝日特別プロ・・・

3月20日(水) 16:30~17:30 Meeee IR 癒しの陰ヨガ 強度★ 前半ヘッドマッサージをし、全身がゆるむ心地よさを感じ、日常の疲れを癒していきます。 全身のこりをほぐし、...

2024/3/6

【aiko′s column⋆・・・

【aiko′s column⋆35】 オートファジー 皆さまこんにちは◡̈* 寒さが舞い戻り、寒い日が続きましたね 皆さまいかがお過ごしでしょうか?✨ さて、今...

2024/3/2

祝日特別プログラム

🔥祝日特別プログラム🔥 3月20日(水) 11:00~12:00 HOSHI IR ダイナミックストレッチ(フェイスタオル持参) 強度★ フェイスタオ...

PAGE TOP