『肩を柔らかく！！』 7秒ストレッチあなたの肩も柔らかくしましょう！！ part2

①何故か肩こりが起こるのか？ ↓肩が丸まって骨盤が後ろに傾く ↓肩甲骨が外に開き肩が前に出る ↓頭が前に出る … 続きを読む『肩を柔らかく！！』 7秒ストレッチあなたの肩も柔らかくしましょう！！ part2