渋沢のホットヨガ&フィットネススタジオ アップススタッフブログ

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2024/2/25

ピラティス？

ピラティス・・・
気になるけど、ヨガと何が違う？

【ヨガ】
心が疲れやすい、自然治癒力をつけたい

【ピラティス】
体幹を鍛えたい、柔軟性を高めたい

心を整えたい→『ヨガ』
身体を整えたい→『ピラティス』

自分を見つめ、自分らしくあるためのヒントにしてください！！

秦野渋沢のホットヨガ＆
24時間フィットネスジム
UPPS渋沢店

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