スタッフブログ｜アップス－ホットヨガ&フィットネス

皆さまこんにちは◡̈*

春一番を感じる大きな風
もうそこまで春は来ていますね♪
皆さまいかがお過ごしでしょうか？✨

さて、今回は
簡単くびれ作り！です

以前コラムで
下腹ぽっこり解消には
骨盤の位置を真っ直ぐにし
お尻を締めることが大事
というお話をしたと思います

これはその次のステップ

良かったらぜひtryしてみて下さい♪

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