2023/1/31
フィットネス情報
あなたの「輪ゴム」の固さは？
固くなった『輪ゴム』をイメージしてみて下さい。
この『輪ゴム』を引っ張ります。
どうなるでしょう。
”ちぎれます”
この輪ゴムが筋肉とよく似ています。
『腰が痛い』『肩が痛い』『膝が痛い』etc.
それは柔らかさに欠けているのかも・・・
痛いは辛い。
入浴後に。就寝前に。そして、運動前に。
ストレッチをして筋肉を緩めてみませんか？
わからない。続かない。
それなら、UPPSで一緒にやりましょう。
お話を聞かせてください。
痛みから解放されましょ～（＾＠＾）ｖ
＿＿＿体験＿＿＿
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秦野渋沢のホットヨガ＆24時間フィットネスジム
UPPS渋沢店
2023/1/25
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フィットネス情報
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