渋沢のホットヨガ&フィットネススタジオ アップススタッフブログ

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2023/12/30

【感謝と御礼】

皆さま、こんにちは♪

今年もいよいよ残すところ
あとわずかですね。

日頃よりUPPSをご愛顧いただき
誠にありがとうございます。

皆さまと過ごす時間は私たちにとってとても大切で心地の良い時間です。
改めて感謝申し上げます。

来年が皆さまにとって笑顔溢れる一年になりますこと、ご多幸を心よりお祈り申し上げます。

ありがとうございました。
どうぞ良いお年をお迎えください。

松田愛子

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秦野渋沢のホットヨガ&
24時間フィットネスジム
UPPS渋沢店

2023/12/27

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2023/12/23

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2023/12/6

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2023/12/2

【12/24(日)キャンド・・・

【12/24(日)キャンドルヨガ】 今年もキャンドルヨガを開催します🕯 スタジオにキャンドルを灯しレッスンします★ 今年は1日だけの開催です🎅 是非参加...

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